去肝火的食物

辗转承欢 1个月前 已收到1个回答 举报

何必何必呢 2星

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主要有以下几种:雪梨、绿豆、黄瓜、西红柿、菠菜、胖大海、枸杞、黑木耳、猪肝、莲子、百合、芹菜、菠菜、银耳等。这些配料可用于制作以下具有很好清热解毒效果的菜肴,如绿豆汤、冰糖雪梨汤、荷花百合汤、银耳莲子粥、菠菜猪肝汤等。在日常生活中,最好每天锻炼,坚持运动很长时间,以提高你的体质。

18小时前

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