惹哩惹哩 4星
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一般来说,饭后休息半小时至1小时后再洗澡为宜。
虽然不能在半个小时内完全消化完,但胃肠的关键时间是在胃肠分泌消化液的关键时刻,休息半个小时对胃肠的正常消化有帮助。
但是,根据一般情况,饭后半小时~1小时可以洗澡,具体情况要根据主餐进食的食物来决定餐后多久再洗澡比较好。
如果吃的比较油腻,脂肪含量较高的食物,消化时间比较长,最好是饭后3小时再洗澡;进食大量的蛋白质食物在饭后1-2小时后再洗澡;如果是蔬菜多了,可以半小时~1小时后再洗澡。
18小时前
俄坚持爱你 1星
共回答了112个问题 评论
一个小时左右吧。因为吃好饭之后，所有的血液会进入胃的进行消化食物。所以这个阶段要让胃有一个充分的消化过程。这样才能保证自己的身体健康。
16小时前
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