各种面条热量对比

嘟嘴唱情歌 1个月前 已收到2个回答 举报
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夜半听狼嚎 1星

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各种面条的热量是有所不同的。
首先，意大利面每百克的热量大约为371千卡，比较高；而绿豆面每百克的热量只有116千卡，比较低。
另外，碳水化合物含量高的面食热量也比较高，像是拉面和方便面，每百克的热量都在400千卡以上；而寿司中的紫菜和米饭的热量相对较低，仅有37千卡。
因此，如果你想选择低热量的面食，可以考虑选择绿豆面、米粉等低卡路里面食，或者减少意大利面、拉面等高热量面食的摄入量。

11小时前

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风未动过 2星

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各种面条热量不同。
因为不同的面条种类和制作方法会对热量产生影响。
比如说，意大利面和拉面热量差别很大，意大利面主要是碳水化合物，热量比较低，而拉面则含有更多的脂肪和蛋白质，热量比较高。
此外，热量的差别还会因不同品牌和制作方式而有所变化，因为加工和烹饪过程中添加的油和调料也会影响热量。
因此，如果在控制热量方面有需求的人可以适当选择低热量的面条品种，并注意食用量。

9小时前

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