菠菜怎样吃最有营养

昨夜秋风凉 2个月前 已收到1个回答 举报

水云间 4星

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步骤/方式1

菠菜本身是一种营养价值比较高的食物,一般建议直接吃水煮菜,营养价值比较高,准备一斤菠菜洗干净

步骤/方式2

锅里烧开水

步骤/方式3

菠菜放水里焯一下

步骤/方式4

菠菜煮好捞出加5g盐拌一下

13小时前

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