芹菜维生素有哪些

讨好岁月 1个月前已收到4个回答举报

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芹菜含有维生素A、维生素B、维生素C、叶酸和胡萝卜素等。芹菜营养成分：每100克芹菜，含有60.05毫克维生素B 、4毫克维生素C 、 5微克维生素A、 29微克胡萝卜素和 29.8微克叶酸等。此外还有钙、铁、磷等矿物质以及蛋白质、甘露醇和食物纤维等营养成分，营养价值极高。

21小时前

共回答了470个问题评论

芹菜是一种粗纤维的蔬菜，里面富含维生素A、B、C、叶酸和胡萝卜素等。

除此以外，芹菜还有钙、铁、磷等矿物质以及蛋白质和食物纤维等营养素成分。

芹菜还可以促进胃液分泌，增加食欲。经常吃芹菜还可以刺激肠胃蠕动。

需要注意的是，肠胃不好的人不适合吃太多芹菜。

19小时前

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芹菜是一年生或二年生草本植物，羽状复叶，小叶卵形，叶柄肥大，绿色或黄白色，花绿白色，果实扁圆形。是常见蔬菜。

芹菜维生素有：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

16小时前

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芹菜含有维生素B1 ，维生素B2，维生素C 。
除此之外还含有钙，磷，铁，钾，钠，镁，氯等元素

12小时前

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