迎着风就飞 3星
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食材:牛肉、胡萝卜、香葱、咖喱粉、盐、椰浆、土豆、洋葱、姜、韩国酱油、泰式鱼露。
做法:
1、土豆、胡萝卜切滚刀块、洋葱切大片,牛肉切麻将大小块状备用;
2、锅中做水,将牛肉块凉水入锅后加热焯烫,焯烫好的牛肉块用凉水冲洗干净;
3、将咖喱粉置入一小碗中,烧好的热油冲入咖喱粉中,搅拌均匀成糊状备用;
4、锅中烧热油,油温8成热时,将土豆块、胡萝卜块、洋葱入锅炸制表面金黄色捞出;
5、微压力锅中加热,将香葱和姜入锅煸炒香,再将牛肉块入锅炒制;
6、烹入韩国酱油调味,再淋入泰式鱼露,冲入热水,水要没过牛肉多一些;
7、盖上微压力锅盖,开锅后转中小火炖制1小时20分钟;
8、炖好的牛肉再加入炸制过的土豆、胡萝卜、洋葱;
9、倒入咖喱糊,加入盐,继续小火炖制;
10、出锅前倒入椰浆转大火收汁,待烫汁粘稠时即可。
22小时前
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