斑驳的梦 3星
共回答了324个问题采纳率：96.2% 评论
可以喝，
1，在晚上冲泡一杯红茶，可以有效的促进血液循环
2，晚上最好少喝红茶，红茶属于全发酵茶，富含咖啡碱，会让人振奋精神，消除疲劳。可以在睡前3-5小时饮用清淡的红茶，不仅不影响睡眠，还有助于睡眠，其茶性温和，适当饮用能够保护胃部。
21小时前
吹笛剑客 1星
共回答了183个问题 评论
红茶性质比较温和，对身体刺激性非常小，属于一种发酵茶，晚上是可以饮用的，但是一般不建议在睡觉前喝。
这种说法也不是绝对的，比如有的人在睡觉前喝没有特殊不适，也是可以饮用的。
19小时前
回答问题
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