普通纯牛奶有营养吗

儍猫兒 4个月前 已收到3个回答 举报
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菲丿猫腻丷 2星

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普通的纯牛奶营养丰富。对肌肤有美白作用。因含有大量的维生素类，微量元素，各种氨基酸及蛋白质，脂肪等可加速机体的新陈代谢。喝牛奶可身强力壮。

17小时前

45

太阳对我笑 3星

共回答了327个问题 评论

有，牛奶蛋白含量很高，对身体发育有好处，是非常合适喝的。每天喝一两袋牛奶，非常有益，不会对健康造成影响的。最好能稍微热一下，不要喝凉的

15小时前

27

极度风流 4星

共回答了41个问题 评论

有营养。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素A等矿物质。牛奶营养丰富，有利于身体健康。另外含有丰富的铁铜、乳磷脂等，可以提高大脑的工作效率。

牛奶中还含有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳，常喝牛奶可以保持精力充沛，缓解疲劳。牛奶有催眠的作用，能够镇静安眠。

12小时前

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