暑贱等君嗨 3星
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有关钾的食物有很多，比如水果中的苹果、香蕉；蔬菜中的黑豆、黄豆、紫菜、干蘑菇等。钾作为人体重要的一种营养成分，在许多水果和蔬菜中都存在，比如现代营养学研究发现，每100g苹果里面大概含有119mg钾；每100g香蕉里面大概含有256mg钾。再比如钾在豆类食物中含量也较丰富。
11小时前
不堪回首 3星
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含钾的食物有：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鱼类、红肉、蘑菇、紫菜、海带、山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、红枣、豆制品等，含钾的水果有：香蕉、鲜枣、柿子、柑桔、杏子、猕猴桃、黑加仑等。多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。
9小时前
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