熟的猪肝能炒着吃吗 怎么做

猪肝可以先焯熟了再炒着吃，下面是具体做法：

准备材料：猪肝200克，淀粉2勺，料酒2勺，生抽1勺，盐适量，糖适量，姜5片，蒜头3瓣，青椒1/4个，红椒1/4个，洋葱半个，干辣椒2个，青蒜叶1根

1、将买来的猪肝在水中泡半小时，剪去白色筋，切成薄片。

2、将切好的猪肝放碗里，加入一勺盐、少许糖、2勺(小汤勺)料酒、2勺淀粉，生姜3片、蒜头1瓣。

3、用手将猪肝和所有配料拌匀一下，然后放着腌制15分钟。

4、准备一锅水烧开，放入腌好的猪肝，水量要没过猪肝，等猪肝变粉红色时立刻捞出冲洗干净，挖出沥干水份。

5、准备半个洋葱，四分之一个青椒，四分之一个红椒，切成小块。

6、在锅内放油，油温7成热时放入洋葱炒出香味。

7、接着放入切好的青椒红椒，煸炒至断生为止。

8、倒入炒熟沥干水的猪肝，加一勺生抽，几滴老抽，少许白糖，少许料酒，2个干辣椒，一根青蒜苗，翻炒均匀，淋一点水淀粉，关火。

9、猪肝炒好后出锅装盘，这样美味的炒猪肝就可以开始享用了。

扩展资料

猪肝食用禁忌：

1、高血压、冠心病患者应少食猪肝

猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。

2、不宜和维生素C同食

维生素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高，它可与维生素C结合，使维生素C失去原来的功能，因此，食猪肝不能同时服用维生素C。

参考资料来源：百度百科-猪肝