重演的游戏 1星
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烤鱼一烤箱版的做法步骤
草鱼剖开后去头洗净后,刻花刀,用盐三茶匙,料酒二茶匙,胡椒粉二茶匙调匀后涂抹在鱼的正反面,上下面放几片姜和蒜片,腌半小时以上。
将藕,洋葱切片,大葱切段,油豆腐切条。
烤箱预热,将鱼放在铺有锡纸的烤盘上,用蜂蜜,油,酱油调合的油刷在鱼身上。
入烤箱中层250度,烤4O分钟左右(我这条鱼2斤多了有点大,如果鱼小的话,视情况时间调正)烤至鱼表面有点黄。
鱼烤得差不多的时候,就可以热油锅先放入花.生米炸一会,再放入藕片,洋葱,青瓜片,大葱段,油豆腐片,放点盐炒成五成熟起锅装盘备用。
将烤鱼料倒在碗中,热锅油多放些,入灯笼椒,烤鱼料爆香。
将烤鱼从烤箱内取出,将配.料放在鱼上,再将烤鱼调料油浇在上面,入烤箱再烤20分钟左右。
取出上面滴些柠檬汁,放些香菜段即可。
11小时前
何须藏于怀 3星
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主料海青鱼600g
辅料辣酱120g1/2勺姜粉1勺料酒2勺胡椒粉1勺生抽酱油3勺葱段姜片适量孜然粉1勺五香粉1/2勺
步骤
1.将鱼收拾干净。
2.在鱼的背上开两刀。
3.准备好辣酱。
4.把鱼放入盘中,撒盐、姜粉、料酒、胡椒粉、生抽酱油、葱段、姜片调料给鱼做一下按摩,使之入味。(在鱼腹内填上葱片和姜片用于去腥)。
5.在再表面抹上辣椒酱入味,放置30分钟。
6.烤盘底部放锡纸,把腌制好的鱼放到烤盘上。
7.烤箱预热5分钟,200度20分钟,取出翻面,并在表面刷辣椒酱汁,再撒孜然粉、五香粉,转230度在烤10分钟,烤到鱼表面干爽即可。
小贴士
1.烤鱼一定要放入适量的调料,然后腌制入味,这样可以保证鱼不醒。
2.烤箱的温度根据自家的烤箱来调节
9小时前
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