大痔若鱼 3星
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是有用的。
重球和超大球适合于有一定篮球基础的进行训练，篮球新手不建议使用。
首先是重球，重球的主要作用是提高运球的力量与速度，这里说一下，进行篮球运球时，一定要加大速度与力度，只有力度与速度大了，
才能提高对球的控制力，才不容易被断球。当你用完重球之后，再用普通篮球你会发现普通篮球像气球一样轻，提高运球速度与力度也就简单的多了，这就是重球的作用。
关于重球与普通球的时间分配，五五开就可以了，先用重球，再用普通球。
关于超大球，篮球体积变大一定会提高投篮成功的难度，换成普通篮球之后那种反差会很大程度上提高普通篮球投空心的概率，作用也是很明显的。
关于超大球与普通球的分配，也是五五开就可以，先用超大球，再用普通球。
14小时前
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