不会为你哭 4星
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减肥期间可以吃一些花生，核桃，榛子等，这些食物含有丰富的营养，同时脂肪含量并不是很高，不会对减肥造成营养，还能够补充人体所需要的能量，尽量不要吃炒过的瓜子或者是油炸的食品，还有脂肪含量过高的肥肉等，含糖量高的食物也不要吃，否则会影响到减肥的效果。
18小时前
回答问题
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