施舍的爱 3星
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可以焯水十分钟左右。
海丁，出产于海中的贝类食材，肉质鲜美，滑润入口即化，平日可以炒制也可以熬制汤汁，它的肉质跟它的坚硬的外壳截然相反，不过营养价值很强硬。
海丁是浙江沿海特有的一种低等原生海生物，被誉为海中＂冬虫夏草＂，是餐桌上的佳肴。
2小时前
延续幸福 3星
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做法:海丁放在清水浸泡三十分钟,吐净泥沙。锅中加水煮沸，水煮海丁10分钟左右
1小时前
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