瘦肉粥 3星
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步骤/方式一
我买的是蛏子肉,自然解冻后多清洗几遍,就可以烹制了。
步骤/方式二
把小料都准备好,葱白部分切成葱花,葱叶部分切段,再切蒜片,干辣椒洗净,把表面的水擦干。
步骤/方式三
锅中加入适量清水,把蛏子肉放入水中,煮至沸腾后,再煮3分钟,然后捞出来,用水多洗几遍。
步骤/方式四
锅中加入适量食用油,加入葱姜蒜,炒出香味,加入豆瓣酱和干辣椒,翻炒均匀
步骤/方式五
把刚才煮过的蛏子放入锅中,加入蚝油1勺、生抽1勺、老抽半勺、盐少许、白糖半勺,翻炒均匀。
步骤/方式六
再加入葱段,翻炒均匀就可以出锅了,好吃的辣炒蛏子肉就做好了。
2
方法二
步骤/方式一
食材:蛏子 1斤半 、 小米椒 4个 、 美极鲜味汁 适量 、 料酒 适量 、 葱 适量 、 姜末 适量 、 蒜末 适量 、 水淀粉 薄薄的 、 麻油 少许
海鲜市场买回来的蛏子,用盆装水放盐,泡2-3小时,让它吐干净沙。
步骤/方式二
用清水刷洗干净表面。
步骤/方式三
锅里烧开水,放姜片、料酒、蛏子汆烫一下,看壳全部打开,捞出。
步骤/方式四
稍微凉一下,去壳,把蛏子肉取出来,去掉壳上的黑边,汆烫过的蛏子非常好去壳。
步骤/方式五
烧水的同时可以把小米辣切丁,蒜切末,姜切末,葱切斜片。
步骤/方式六
用小碗准备好水淀粉
步骤/方式七
起油锅,再放入切好的葱,蒜末,姜末,辣椒丁,翻炒一下。
步骤/方式八
倒入蛏子肉翻炒,加料酒、美极鲜味汁,继续翻炒入味,随后加一点白糖,用手抓一点薄薄的水淀粉入锅,淋少许麻油,翻炒均匀即可盛盘。
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