适合晚上吃的十大食物

老者与歌 3年前 已收到1个回答 举报

一杯风尘 4星

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适当的吃一些清淡易消化的。低热量,低脂肪的食物。可以熬点红豆薏米山药粥,银耳百合粥,皮蛋瘦肉粥等等。要不多吃点蔬菜,水果沙拉都可以。

8小时前

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