练字到底该怎么练

这是我练习控笔前后的对比图，这里我强调，控笔练习才是练字的根基。

这是我画的一张图，“根有多深，树有多高。”扎根是基础、扎根是营养、扎根是必然，成长过程中，根基的重要性无可替代，这是自然规律。世间万物还没有哪个物种能绕开这个规律而独创成长的方法。据传书圣王羲之在“永”字上花了不少功夫，有“攻书多载，十五年偏攻永字，以其备八法之势，能通一切字也。”15年只写一个“永”字，不是因为不理解这个字的写法，而是在向下扎根，而他也最终悟出永字八法，成为书法练习的铁律。王献之写18缸水，只练习“大”字，这也是在练习控笔为写字扎根。书法家的成长过程同样印证了练字也须遵循这一规律。

如果把写字比作一棵树，那么控笔能力是地底下根的部分，笔画、偏旁是地上树的枝叶，笔法、结构就是整个树的样子。树长多高，枝叶茂不茂盛，由地下的根来决定。树长得漂不漂亮，由书法老师的水平和自己的努力程度来决定。还是拿出来这棵树的图片，大家都想让孩子成才，却不愿意为孩子扎根付出，真的很难！

从练字的角度，我们把控笔练习分为三个阶段：

第一阶段：协调力控笔训练。不管细节，只找感觉，这是为了练习手腕、手指和笔之间的协调能力，纠正勾腕、攥拳等错误握笔姿势。这是我写的一篇有关如何纠正错误握笔姿势的控笔练习，有需要的可以看一下。

第二阶段：精度控笔训练。按照线条轨迹和粗细变化进行练习，切实注意起止位置，全面提升大脑对手部动作的控制能力，真正做到手笔合一。精细控笔训练对于练字来说是最难的，因为不光要解决横平竖直的问题，还需要你练习好如何体现粗细变化、如何体现圆润……让每个笔画都变得灵动有生机。

第三阶段：美感控笔训练。按照斐波那契螺旋比例找到黄金分割点，按照黄金分割比例将笔画、偏旁进行排列，让字写得更美观。

最后，即便更多家长已经认同了控笔的基本理念，也很难让孩子安安静静坐下来练习。

耐心，是一种遇事保持镇静、不焦急、不烦躁的心态与态度，每个人在成长和生活中都需要一定程度地磨练自己的耐心、毅力与意志力，只有这样才能做好一件事。这一点需要父母耐心站在孩子成长的角度把问题解决掉，不仅仅为了写字，学习也同样需要孩子的耐心和坚持。

我是张芳，控笔练字教程主编，教育领域创作者，有关孩子成长的问题，欢迎大家一起探讨！文末留言或私信都会及时回复。