如何调整内分泌失调

定终身 2个月前 已收到1个回答 举报

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调整内分泌失调应该从生活中进行,首先要注意饮食,不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些温和有营养的食物,或新鲜的水果蔬菜的,要注意避免吸烟饮酒,还要注意避免精神压力过大,平时保持良好的情绪,保证充足的睡眠,能够很好的改善内分泌失调的症状。

8小时前

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