减脂期间膳食纤维食物有哪些

喜欢影清风 1个月前 已收到1个回答 举报

百年世间 2星

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富含膳食纤维的食物有很多,一般的蔬菜水果粗粮当中含量都很高,因为你是减肥期间使用,个人比较推荐芹菜韭菜类的青菜,主食可以选择玉米燕麦各种豆类,  最好品种多样化

21小时前

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