血糖高的人可以吃蜂蜜吗

落楪帰艮 1个月前已收到2个回答举报

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敷衍着生活 4星

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　　血糖偏高是指血液中的葡萄糖含量高于正常范围，会对身体健康产生一定的影响，血糖偏高的人应该慎重食用蜂蜜，但是对于果糖含量高的蜂蜜可以适量食用。

　　蜂蜜中最主要的糖类是葡萄糖和果糖，而糖类代谢需要胰岛素的作用，这样很容易造成血糖不稳定，果糖虽然可以直接被身体吸收利用，但果糖的代谢不依赖于胰岛素，所以对血糖影响较小，所以血糖高的人可以适量食用果糖含量高的蜜种。

1小时前

学会无所谓 2星

共回答了80个问题评论

血糖高的人不可以吃蜂蜜。血糖高的人平时不吃或少吃含糖量高的食物，蜂蜜中含糖量很高，不适合血糖高的人食用。血糖高的人平时饮食上要格外注意，吃了含糖量高的食物很容易引起血糖上升过高，引起不好的影响，平时要注意低盐低脂低糖饮食。

21小时前

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