憩是什么意思

倚楼等红颜 3个月前 已收到2个回答 举报

借我半颗心 1星

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憩是“休息”的意思,出自《礼记·曲礼上》中的“至于憩,则以暂歇为义”一句。憩是指在行程中适当的休息,使精力得到重新补充和恢复,可以放松心情,恢复体力和精神。憩是一种良好的生活习惯,它可以让我们在忙碌、疲劳的日子里获得放松,提高工作效率,消除疲劳。

1小时前

33

三寸心脏 2星

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憩是指休息、放松的意思,也可以理解为“放松活动”。它也可以理解为一种心理状态,即放松内心,消除紧张情绪,使自己保持良好的心情。

憩息有助于释放压力,改善健康,减少焦虑,提高效率,激发创造力,提升幸福感,帮助人们调节心理和生理状态,增强体能和精神状态。

憩息还可以提高睡眠质量,帮助身体恢复元气,提高学习成绩,增加工作效率,使心情愉悦,使人们更加充实和愉快。

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