一颗巧克力有多少热量

素衣未央 1个月前 已收到2个回答 举报

低眉浅思 1星

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一块100克的巧克力所含有的热量为586大卡,一块5克左右的小块巧克力所含有的热量有29大卡,需要我们散步20分钟才能将这些热量消耗掉。

8小时前

20

糙多深 2星

共回答了77个问题 评论

一块50克重的巧克力的能量约为200千卡。相当于84克粮食所提供的能量,或相当于跑步15分钟所消耗的能量。正常人每人每天需要的热量平均值为2000至2500千卡;每分钟需要1千卡的能量来维持生命,如心跳、呼吸、体内化学过程及体温。喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖。

6小时前

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