无骨鸡柳空气炸锅几分钟

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答:无骨鸡柳空气炸锅10分钟。

食材：鸡胸肉一块，鸡蛋一个，盐一勺，黑胡椒粉一勺，生抽一勺，料酒一勺，蚝油一勺，蜂蜜适量，生姜一块，玉米淀粉适量，面粉一碗，面包糠适量。

烹饪步骤：

1、准备好食材，将鸡胸肉洗干净，去掉筋膜，沥干水分，备用。

2、将鸡用肉切成小手指粗细的长条，然后放入碗中备用。

3、加入生姜丝，鸡蛋清，盐，黑胡椒粉，生抽，料酒，蚝油蜂蜜之后，再加入适量的淀粉。

4、带上一次性手套，将鸡胸肉抓拌均匀之后，盖上保鲜膜放入冰箱中腌制30分钟以上。

5、鸡蛋打入碗中搅拌均匀，做成全蛋液备用，然后再准备1万玉米淀粉和一碗面包糠，将腌制好的鸡柳取出来，先裹上一层蛋液，再裹上一层淀粉，最后裹上一层面包糠。

6、锡纸放入烤盘中，将做好的鸡柳整齐摆放在烤盘中。

7、然后放入空气炸锅中200度烘烤10分钟即可。

5小时前

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