劉晓莪愛伱 4星
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孕晚期失眠可以泡泡脚，缓解疲劳促进睡眠。孕晚期由于胎儿增长过大，子宫增大，身体各部位，尤其是腰部负重过大，很容易引起身体疲劳，导致入睡困难。睡觉前不要看剧情激烈的电视剧，不要交谈引起过于兴奋的话题，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠。
11小时前
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