吧唧嘴 2星
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食材:草鱼、面粉、鸡蛋、红辣椒、酱油、醋、糖、葱姜蒜、番茄酱、淀粉
做法:1、先把草鱼切成鱼片,再把鱼片切成块;鸡蛋打进小碗里面,搅拌均匀;然后把鱼块现在鸡蛋液里面裹一下,再放入面粉里面裹上面粉,
2、接着把裹上面粉的鱼块抖去多余的面粉,热锅烧油,放入裹好面粉的鱼块进行煎炸,煎炸到鱼块变成金黄色,捞出来,沥干油,放入盘子里面
3、红辣椒切成段,葱姜蒜都分别切碎;热锅烧油,放入葱姜蒜和辣椒段爆香一下,再加入番茄酱、酱油、醋、糖,加入适量的水,一起烧开,再加一些淀粉勾芡,制作成糖醋勾芡汁
4、最后,把做好了的糖醋勾芡汁倒在煎炸好的鱼排上面,撒一点葱花,即可
11小时前
红尘女一 3星
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香辣鱼排的主料:草鱼1000克
香辣鱼排的辅料:鸡蛋清30克,面包屑20克
香辣鱼排的调料:植物油100克,辣椒(红,尖,干)20克,花椒5克,辣椒粉10克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐4克,料酒15克,葱汁3克,姜汁3克,味精2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)15克,香油2克
香辣鱼排的做法:
1. 将鱼去鳞、鳃、内脏、头、骨、皮,洗净,将鱼肉切成片;
2. 鱼片用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味;
3. 葱、姜、蒜洗净分别切末、片备用;
4. 用蛋清、淀粉和辣椒粉拌成糊;
5. 将鱼片挂匀,再撒上面包屑;
6. 锅内倒油,烧至五成热,放入鱼肉炸至外酥里嫩,捞出沥油,切成条;
7. 锅内适量余油,放入干辣椒段、花椒炝锅,再放入葱末、姜末、蒜片煸香;
8. 倒入鱼肉翻炒,烹入料酒,放盐、味精、白糖炒制入味,淋上香油即可。
小帖士:
鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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