奶水不足如何追奶

背陽草 2个月前 已收到1个回答 举报

裹挟我离去 1星

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奶水不足,首先要加强营养,多喝荤汤,比如:鱼汤、鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等,同时要营养全面,多吃新鲜的水果蔬菜,优质蛋白质,比如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,另外要注意休息,不能熬夜,不能劳累,保证足够的睡眠,同时要保持愉悦的心情。

8小时前

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