孩子不听话 爱发脾气 作为家长应该如何正确引导教育

孩子爱发脾气，首先要了解清楚孩子为什么发脾气？

将心比心，谁都不爱发脾气，经常发脾气对身体也不好。针对孩子发脾气，家长不能简单的归结为孩子的性格就是爱发脾气，把动不动就哭闹视为孩子的问题。

孩子哭闹发脾气是因为有不满的情绪但是又控制不住，家长要做的重点事就是先了解孩子不良情绪的来源，再教会孩子如何控制自己的情绪。

很多时候孩子脾气越来越大并不完全是孩子的原因，而是家长的过激反应惹怒了孩子，激起孩子更多不良情绪的叠加，愈发难以收拾。

1.家长首先要控制好情绪，冷静处理

当孩子发脾气的时候，家长首先要做到克制住家长自己的脾气，先稳住孩子情绪。孩子越闹越凶大部分原因是因为家长自己没有控制好情绪，大发雷霆让孩子更加不知所措。

孩子的大脑发育毕竟没有大人那么成熟，如果大人都控制不住自己，想让孩子控制得住情绪会难上加难。

2.询问孩子为什么生气

无论孩子是否会说话，都能够通过父母的肢体语言和表情跟父母进行沟通。孩子生气发脾气先问清楚孩子为什么生气，然后再告诉孩子怎么做。如果孩子做不到，继续哭闹，就让孩子先冷静冷静，等冷静过后再好好交流。

家长切记不要比孩子更暴躁，这样会让孩子更无所适从。如果是无理取闹的孩子，父母可以先温柔的跟孩子沟通，不配合的话警告孩子无理取闹的后果，语气坚定态度温和。确实很不配合再严厉批评。

3.教会孩子如何控制自己的情绪

很多发脾气的孩子，其实他们自己也不想发脾气，只是不知道如何疏导和控制不良情绪。人之所以控制不住自己的情绪，是因为大脑的“杏仁核”处于打开的状态，“杏仁核”是情绪控制的总枢纽，当情绪总枢纽属于闭合状态时脑回路正常，情绪总枢纽属于打开状态则情绪容易失控。

人被不喜欢不容易接受的事情词语刺激时，容易触发“杏仁核”打开。

在孩子发脾气时父母可以把这个简单的情绪控制原理告诉孩子，通过拳头闭合和打开的方式来比喻大脑“杏仁核”的闭合打开，让孩子基本弄懂情绪不受控的原因，一方面是让孩子理解父母有时候生气不是因为父母故意生气，而是父母自己的情绪也不受控，让孩子提醒父母冷静。另一方面是让孩子明白他自己发脾气的原因，以后改如何处理。

我们家大宝目前一年级，情绪也经常失控，自从我告诉他情绪失控的原理之后，孩子基本上能够做到不无理取闹，如果是因为自己的原因发脾气，他会坦诚的说自己也不想，只是控制不住。如果是因为我发脾气，孩子会说妈妈你冷静一些。

多次反复使用之后，效果非常明显，大家也更能开诚布公了，而不是像以前一样总是愤愤不平。

除了告诉孩子情绪失控的原理，父母可以借助情绪管理工具告诉孩子该如何处理。

第一个情绪管理工具是用卡片自制的工具，小时候很多人都玩过，折出来有四个角八个三角形，名字叫“东南西北”。大人或者小孩在上面写上字，生气的时候拿出来玩一玩，转对哪个部分就演示一下。

第二个工具叫暂停手势，无论是父母还是孩子生气的时候，一方通过暂停手势提醒另一方冷静下来。暂停使用哪种方式，可以交给孩子来定，通过提高孩子的参与度让孩子更有成就感。

以上的情绪处理方式，是我亲自试验过的，效果很明显，大家还有什么好的建议，欢迎留言交流。