感冒了应该吃什么饭菜

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感冒了应该吃蔬菜。

蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。

3小时前

忘记迩给德 1星

共回答了166个问题评论

感冒期间，身体抵抗力和免疫力会相应下降，饮食需要特别注意。吃一些开胃菜和营养，消化和清淡的食物。

蔬菜类应该吃一些具有清热解毒作用的蔬菜，你也可以适当地吃一些洋葱和大蒜，这有消毒和改善食欲的作用。少吃辛辣油腻，一定要多喝温水。

1小时前

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