牵猪看夕阳 4星
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是促进全身肌肉尤其是大腿肌肉的增加，可以增强自身腿部的爆发力，同时也可以极大程度的促进身体的协调能力，提高身体的灵活性和协调性。
并且从直观的角度上看，也可以增加腿部的力量，进而增加全身的力量。
21小时前
回答问题
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