在广东喝什么凉茶最好

广东人喝凉茶也不是随便喝的,要根据季节和你个人的体质来喝.夏季最适宜喝去湿茶,五茶茶;秋季是菊花雪梨茶.春季和冬季如果没感冒就没必要喝凉茶了.斑沙.沙溪凉茶是感冒时喝的.平时也可以喝竹蔗红萝卜马蹄水.若胃口不好,可喝开胃茶.现在街上很多凉茶铺,但往往加水太多,茶味不浓.如你有时间,不妨自己煲.药店和超市都有凉茶冲剂和凉茶材料包卖.

在广东，传统凉茶有癍痧，夏桑菊，廿四味，茅根竹蔗水、罗汉果五花茶等。凉茶的原材料是中药，用中药煲出来的茶是具有药性的，其实就是药茶。喝凉茶要根据自己的体质选择，除了传统的凉茶外，也可以根据体质“私人订制”适合自己的凉茶。

现代人普遍缺乏运动，夏天又经常呆在阴冷的空调房间，导致阳气不足。而且熬夜、喜好冷饮等不良习惯，使现代人多处于阳虚的状态，若继续以老一辈的用药习惯来喝凉茶，容易损伤脾胃。因此，凉茶并不是越苦越好，与其一味选择性味苦寒的凉茶，不如结合自身体质，“私人订制”适合自己的凉茶。

要说广东人早些年喝的最多的茶，那铁观音指定榜上有名。

之前广东的朋友就说过，他们那里几乎每家每户都会喝铁观音。所以铁观音似乎也成了广东人的一个标签，提到广东人喝的茶，大家都会想到铁观音。

但是近些年，铁观音在广东人心里的地位是越来越低了，在广东人的茶桌上，几乎看不到铁观音的踪影了。

曾红极一时的铁观音为什么失宠了呢？

其实主要是因为铁观音市场太乱了，一些商家为了满足只喝便宜铁观音的消费者需求，并且降低成本，就制作假的铁观音，或者真假搀着卖。这样假冒伪劣的铁观音自然是品质低下，口感寡淡。

长此以往，爱喝铁观音的茶客都对它失望了，自然不再喝了。

广东处于中国版图的南边，加上三面环海，所以形成比较潮湿，但又闷热的天气。所以居住在广东的人最好每月都去喝点祛湿的凉茶，把聚集在体能的湿气排出，另外也要喝点清热去火的凉茶，例如菊花茶，板蓝根凉茶，湿与火积聚在身体内会影响个人情绪，皮肤及内脏，所以要多加注意。

在广东地女一喝二十四味凉茶最好的。

在广东，传统凉茶有癍痧，夏桑菊，廿四味，茅根竹蔗水、罗汉果五花茶等。