茗簰侽仔 1星
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肚子饿了能吃饭，而且减肥期间晚餐可避免食用高脂肪食物以及主食，同时多吃豆腐、虾、瘦肉等蛋白质含量高的食物，防止夜间饥饿。若是晚上饿了，可暂时吃黄瓜等食物。黄瓜基本不含脂肪成分，且黄瓜中的碳水化合物是纤维素，不被人体吸收，是理想的饮食食品。
16小时前
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