晚上可以喝哪种茶

忠一人 1个月前已收到4个回答举报

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我就是一个专门品味茶的老铁，如果你是在晚上要喝茶的话我建议你们最好泡点淡茶叶水喝，比如象潽沵茶，红茶，绿茶等。

11小时前

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晚上可以喝性质温和、刺激性小、养胃的红茶。茶有提神醒脑的作用，晚上喝茶刺会影响睡眠质量，晚上如有需要可以喝轻淡的红茶。

9小时前

48

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在晚上一般可以喝一点淡淡的红茶，也可以喝一点熟普洱茶，这两种茶叶晚上喝，对于影响睡眠，可以说是影响很小，甚至没有。

6小时前

41

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晚上喝茶需要注意，选择一些比较温和的茶比较合适。比如说，绿茶、白茶、花茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是比较适合晚上饮用的茶。这些茶都具有消除疲劳、镇静安神、促进睡眠等作用。

而与此相反，一些具有兴奋作用或者加速身体新陈代谢的茶如红茶、乌龙茶，并不适合晚上饮用，因为这些茶可能会影响到睡眠质量。所以，在晚上选择适合的茶，会为你的生活增添舒适和健康。

2小时前

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