怎样泡苦荞茶

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黑苦荞茶泡法如下：

主料：生苦荞麦50克

调料：苦荞10克、热水150毫升

做法步骤：

1、碗中放入生苦荞麦50g，筛掉荞麦皮屑；

2、起锅放入荞麦，大火翻炒3分钟，晃动锅后转中火炒3-5分钟，再次晃动后转小火炒3-4分钟

3、杯中加入苦荞10g，倒入热水150ml

4、完成

16小时前

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