生的黑豆自己怎么煮

驯鹿难服 1个月前 已收到2个回答 举报
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生的黑豆可以有几以下几个方面煮法：

第一，你可以先用温水把豆子浸泡3~5个小时，等他发胀以后你可以用来放入辣椒肉末一起来炒着吃，其二的方法是：你可以把它用温水泡一个小时后拿来炖猪脚或者是炖排骨或者牛肉，由于黑豆的营养价值极高。因其内含大量的卵磷脂及花青素，可以起到美容，抗衰老及治疗贫血的作用。建议你每天吃一定量的的吃黑豆。对身体健康起到一定的作用。

1小时前

4

沵俄的全部 4星

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煮黑豆的做法原料:黑豆1杯、水2杯半、生抽5汤勺、白糖3汤勺、芝麻油1汤勺、白芝麻1汤勺做法:1、将黑豆洗净后，浸泡半小时;2、然后沥干，再放2杯半水，大火煮沸后，转小火煮半小时;3、加入酱油和糖、拌匀后再煮15到20分钟，不停搅拌;4、水基本收干后，加入芝麻油和白芝麻拌匀。

21小时前

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