娘滴疯狂 1星
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晚上老做梦，说明睡眠质量不好了，日有所思，夜有所梦。事务多就令人做梦，所以要远离一些不良诱因，就容易睡好觉了，还可以适当的用安神药，这样就容易睡好觉的。睡觉的环境要安静，空气要新鲜。不要在太冷太热的环境当中睡觉。要有良好的睡觉环境。
6小时前
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