末日的人 3星
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西兰花可以生吃,但不建议生吃。
西兰花是十字花科的一种蔬菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C等营养成分,以及多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、锌、锰等,具有较高的营养价值,适合大多数人食用。
16小时前
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