跆拳道一般考红带要考什么

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红带考点：

1，套路： a，太极1～7章之间任意一个章，（考官定）8章必考

2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b，横劈腿 c，正、横劈转换

3，跆拳述语： a，30句以上（韩语）

4，脚法： a，反轮踢接跳反轮踢 b，连续5次反轮踢（脚靶）c，轮踢接滑步轮踢接前脚反勾踢（1.1.1）d，腾空轮踢20次（脚靶）

5，腾空脚法： a，跳跃侧踹（男10人，女6人） b，跳360°后踹（男跃2人、女1人）c，跳三前踢｛（1.2.1）男、女｝

6，对打： a，两人一组（带护具）2分3回

7，俯卧撑： a，男50次，女20次（正拳支撑）按照国技院的分法：从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。

3小时前

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