睋隻做祢旳 1星
共回答了194个问题采纳率：96.2% 评论
谢谢您的问题。
首先要明白自己打坐的目的。其次打坐时间并没有规定要多少，依每人的层次境界而定。功夫浅的最好循序渐进加长，否则一直停留不前，打坐也出不了功夫，功夫深的半小时20分钟都可以进入定境。
以下依不同层次简单描述一下，供您参考
1，初学者，建议每天定时定量，最好也固定的打坐场所，最少在30分钟，慢慢把腿疼这关打破。
2，腿疼但可以接受者，建议时长1小时。
3，小周天通者建议1小时。
4，大周天通者30至1小时2小时都可以，因为这时已有一定的功态的，时间自己可以把握。
如果还有其它问题可以继续提问，祝您身体健康
2小时前
回答问题
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