洗澡时搓出来的 泥 到底是什么

洗澡的时候，每个人都会从身上搓出来“泥”，那么这个“泥”究竟是什么呢？

这个“泥”主要是皮屑，油脂，汗，灰尘，以及角质。

人体的器官时时刻刻都在运作，帮助人体新陈代谢，而代谢所产生的分泌物就是皮屑。此外还会排出毒素，毕竟出汗是时时刻刻都存在，汗腺系统的存在，就决定了有汗，人体还会分泌出油脂等，尤其是在夏天的时候，油脂和汗是同时存在的。裸露在空气中的皮肤也附着有空气中的灰尘。因此就算你每天都有洗澡，但是第二天还是会有新的“泥”产生。

运动量越多，伴随着的“泥”就会越多。因此有的人就想着那我不运动不就好了。然而不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了，比如你激动，兴奋的时候。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。

当然，搓澡搓“泥”也要适当，以免伤身。

我们从身上搓出来的“泥”，里面还会包含有身体的角质层，角质层就相当于是我们身体的保护膜，膜变薄了，没了，身体的抵抗力就变弱了，这就会给湿气提供了入侵的机会，尤其是湿气重的朋友更加要注意。

正常人的皮肤表层有皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞，酸保护膜和角质层的形成，只有0.1mm厚，呈弱酸性，是防止细菌和有害射线入侵的第一道防线，如果是使劲擦，表皮角化层会被严重破坏，皮肤变得干燥，但也成为细菌和有害物质攻击弱点。

如果搓澡时使用肥皂和沐浴露，会使皮肤更干燥，引发干燥性皮炎！建议每隔两天使用沐浴露等清洁用品，避免用过度，导致皮肤过于干燥，引发皮肤病。