5千步是多少公里

5000步大约是3.75公里。步数折算成公里数关键是看走路的人的步幅，也就是每一步的长度。正常情况下，成年人在平坦道路上行走一步大约是七十五公分，这样五千步也就是3.75公里。若是儿童、老人或是体弱者，步幅会小些，也就会小于3.75公里。若是上坡路也会使步幅变小。

如果一个成人步行5千步，就得知他平均步长，一般人的步长在0.6米至0.7米，这里取平均值0.65米。5千步乘上0.65米就等3250米，根据一千米等于一公里，那3250米等于3.25千米，即为3.25公里。也就是行走了5千步大至行走了3.25公里，化成里就是6.5里了。这种距离也适合散步锻炼。

5千步大概就是2.75～3公里左右。正常人走路的步幅几乎都是一样的，就是每小时大概都在6000步左右，就是3.5～到4公里的样子，这样推算一下，一步就是0.55～0.6米，所以，5000步就是5000乘以0.55～0.6米，得出2.75～3公里路程的结论，当然，快走的话，路程更长一些。

5千步大约1.67公里。

按3步=1米计:

5000步=5000/3(米)=1666.67米=1.67千米=1.67公里。

通常1步按0.75米计算，5000步就等于：5000步x0.75米／步＝3750米。3750米就是3.75公里。3.75公里在高速公路上小车也就两分钟的时间，骑自行车也就15分钟。但我每天跑步却需要半个小时，适当的慢跑有利于身体的有氧代谢，促进血液循环，提高身体素质。