如何培养孩子良好习惯五步法

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淡唱那冷殷 2星

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第一步是“确权”,即明确权利,简言之就是父母要把做事情的权利归还给孩子

明确哪些权利是孩子的,孩子能做的事,父母尽量不要伸手,让孩子独立完成。无须“包办”或替代过多,这样孩子就会慢慢知道“我要做什么”“我怎么做”。

第二步是“谈判”,列出清单、明确任务。父母要以平等的身份来与孩子交流沟通且达成共识,获得孩子的认可。其实,孩子到4岁时就已经具备了沟通的能力,这时,父母不妨试着跟孩子平等“谈判”。

第三步是“立规矩”,这是养成好习惯的一个核心问题。没有规矩不成方圆,规矩要从一点一滴做起。“不要以恶小而为之,不要以善小而不为”,好习惯的建立同样要遵循这个原则。

第四步是“行动”。前三步是好习惯养成准备期,“行动”是最关键的,也是最艰难的。如何 “行动”呢?其实就是坚持不懈、持之以恒。行动时,父母要坚持“一致性”和“一贯性”原则:

“一致性”就是规则一旦建立,大家都要遵守;“一贯性”就是在正常的情况下,要让孩子持之以恒、坚持不懈地去做。

第五步是“检验”。习惯成自然,当孩子在不需要提示时仍能自觉主动地做出良好的行为时,就是好习惯养成的标志。

如果孩子未能养成好习惯,父母也不要过分担心,可以根据检验结果来调整优化过程,比如孩子做事拖拉,父母不妨试着先把权利还给他。

9小时前

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圣光舞步 2星

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第一步,提高认识。引导孩子对养成某个良好习惯产生兴趣,对这一习惯的价值、益处进行分析,做到先从“知”入手,让孩子先“知”,他才能做到后“行”,最后达到知行合一;

第二步,明确规范。让孩子对养成某个良好习惯有具体的标准,对培养习惯的可行性进行分析,树立孩子的信心;

第三步,持久训练。对孩子进行坚持不懈的行为训练;

第四步,及时评估。及时评估和反馈孩子习惯培养过程中存在的问题,父母进行有效的提醒、提示、检查、监督和鼓励。同时,让孩子体验良好习惯给他的生活和学习带来的成就感和快乐感;

第五步,形成环境。构建有助于孩子养成各种良好习惯的家庭生活、学校氛围以及社会风气的积极环境。

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