常吃炒蚕豆的十大惊人好处

倾听忧伤 4个月前 已收到2个回答 举报

午後夏天 2星

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含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进身体健康发展和增强身体抵抗力。

含有维生素c,和粗纤维,可以疏通和软化血管,降低胆固醇和帮助消化。

含有益脑成分和丰富胆碱,可以帮助记忆力和健脑。

21小时前

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也网络走红 2星

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优点蚕豆属于豆科植物的果实,其中含有大量淀粉类物质,可为机体提供较多的能量,所以本身属于热量较高的食物,一般每100克大约能达到335大卡的热量,

19小时前

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