跆拳道中的品势步型是怎么做的

南洋北洋 4个月前 已收到1个回答 举报

野蘑菇 1星

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与中国《易经》中的“太极八卦”基本一致,它表示了宇宙哲学的基本道理。跆拳道中的“型”也即“品势”以次为根据将太极的意念形态编入每一动作中,在其进行线中也选择了意味着宇宙根本的阴阳八卦线。套路中的攻击与防守、前进与后退、速度的缓急、刚与柔等等均灵活运用了变化丰富的宇宙太极原理。----太极八章之后还有高丽,金刚,太白,平原,十进,地跆,天拳,汉水,一如。----\跆拳道品势标准之步型  

1、并步(立正)MOA-SEOGI  双脚内侧完全并拢。  

2、平行步(准备)NARANHI-SEOGI  双脚平行开立(以开左脚为主),左右脚距离为一脚掌宽度。  

3、前行步AP-SEOGI  前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为一脚掌距离(以自身脚掌大小为标准量度,下同),左右脚宽度为一立掌,双腿自然伸直。  

4、马步JOONCHOM-SEOGI  左右脚平行相对,左右脚间距离为两脚掌宽度,下蹲以双膝尖与双脚尖对准平齐为标准。  

5、弓步AP-KU-BI  前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为三脚掌距离,左右脚宽度为一拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐,后腿自然伸直。  

6、三七步DWIT-KU-BI  双脚方向为90度,前后脚之间距离为一脚掌半的宽度,后腿(重心脚)下蹲与马步相同,前腿以膝盖与足跟垂直为准。  

7、虎步BEOM-SEOGI  左右脚距离为一立掌宽度,前后脚宽度最大为一立掌,前脚跟抬起,前脚掌完全贴地,后腿曲度与马步同。  

8、交叉步OREUN-KU-BI  双腿交叉后,一脚全着地,另一脚前脚掌着地,双脚方向约为90度。双腿下蹲,双膝间宽度为一拳距离。  

9、独立步OREUN-HAKDARI  支撑腿微曲,另一腿提起,脚自然勾直贴于支撑腿膝关节位。

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