不辣水煮鱼简单的做法

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食材：已腌制好的生鱼片、莲藕、莴笋、豆芽、方便面、菜花、姜片、

1、把腌制好的生鱼片和姜片，下油锅煎炸5-10分钟捞出。

2、然后把莲藕、莴笋、豆芽、菜花下锅炒3-5分钟。

3、炒到所有食材都缩水了，可以闻到香味的时候即可捞出。

4、最后热锅烧水，把方便面放进去锅里煮2-4分钟捞出。

5、然后把面、配菜和鱼，依次倒入。再倒入沸水，按个人口味加点调料即可食用。

12小时前

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食材清单

草鱼（鱼片）一条、蔬菜（青菜或豆芽海带）适量、葱花、姜、蒜泥适量（姜用来腌鱼）、干辣椒、花椒适量（这个菜谱里不加）、豆瓣酱适量、料酒、生抽、胡椒粉、盐适量（腌鱼用）、清水或高汤适量、蛋清一个、淀粉适量

烹饪步骤

步骤1

切鱼片

步骤2

腌鱼片30分钟以上盐、料酒、姜、胡椒粉和鱼片混合抓匀，最后加蛋清和淀粉腌制，入冰箱冷藏

步骤3

腌好的鱼片

步骤4

油锅热油后放蒜泥和一勺郫县豆瓣酱炒香

步骤5

加高汤或清水煮，调味

步骤6

烫青菜捞出铺在容器里

步骤7

烫鱼片，只需1-2分钟，鱼片发白就可以了

步骤8

捞出鱼片铺在青菜上面

步骤9

撒上胡椒粉、蒜泥和葱花，淋上热油。

11小时前

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