早上锻炼腹肌好吗

淚為伊人流 3个月前已收到1个回答举报

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早上锻炼腹肌可以。

锻炼腹肌时间倒不是那么重要，一天中最佳的运动时间是下午5点到7点。不过不用守这么紧，抽空就好。一周4到5次。

17小时前

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