农民暴发户 2星
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维生素d含量高的食物有鱼油，动物内脏，特别是肝脏含有的维生素D是非常多的，瘦肉类：比如瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉等也富含维生素D。
3、蛋奶类：比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋及其蛋黄、牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶酪等。
2小时前
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