脸胖怎减

岩翠点禅衣 3个月前已收到2个回答举报

呮潙沵 1星

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脸胖减的方法是少吃硬的食物。

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

15小时前

50

给你糖 4星

共回答了46个问题评论

1 可以采取措施减少脸部脂肪，但是每个人的体质和具体情况不同，效果也会有所不同。
2 脸胖的主要原因可能是过度摄入高热量食物或者缺乏运动。
要减少脸部脂肪，可以从饮食、运动和生活习惯入手。
控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入；增加有氧运动，如快走、游泳等；保持良好的作息，避免熬夜等。
3 此外，也可以尝试一些瘦脸的面部动作和按摩。
比如嘴巴闭合，伸出舌头，然后尽量向上使脸部肌肉收缩，坚持几秒钟后放松；或者使用按摩工具，轻轻打圈按摩脸部，帮助促进血液循环和代谢，消除水肿。
但需要注意的是，瘦脸的效果相对较慢，需要耐心坚持。

13小时前

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