晚上喝稀饭好处和坏处

我叫女王 3个月前 已收到2个回答 举报

阎魔狅 4星

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晚上喝粥的好处是容易消化,不容易积食。而晚上喝粥的坏处是容易起夜,因为粥里含有太多的水分,导致了睡眠质量不好。

19小时前

42

沙漏的回憶 1星

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好处

晚上喝稀饭容易消化,不会对肠胃造成负担,有利于减肥,也利于身体健康

坏处

晚上喝稀饭不耐饱,易饿,影响晚上的睡眠,也影响身体健康

17小时前

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