旱滑教学入门基本动作

1.装备的选择与佩戴。先戴头盔，贴画在前，黑色保护套放下边，再戴护具，护肘、护手、护膝各两个，先戴一侧护肘，再带护手，硬壳在手心里边儿，大拇指从洞里伸出来，最后戴护膝，另一侧是同样的穿法，最后穿轮滑鞋，先穿一双长腰的袜子，先把两个带子完全松开，穿上轮滑鞋，两个带子一定要扣到最紧的状态，右脚轮滑鞋穿法是一样的，但是右脚的刹车器一定不要穿错了。

2.鞋子的选择，鞋子的选择，一双合适的轮滑鞋，优良感特别的棒，学起来也特别的快，在我们日常轮滑当中，有很多家长会拿着我们日常我们教练口中所说的玩具轮滑鞋，穿玩具轮滑鞋学轮滑有什么危害呢？第一点偏刃，绑腿，膝盖，刀架不在同一条垂直线上，偏刃一般以内偏刃为多，外偏韧那么肯定是必须的，但是无适量的外偏韧也是等于偏韧，第二点，磨脚主要是它的一个内胆太薄。包裹性不强，包裹性的好坏直接影响学动作的一个好坏，动作学的好不好？包裹性很重要。第三点，滑不动，这种轮滑鞋滑的非常非常的慢，专业的轮滑教练会根据孩子的脚型，脚长还有体重这几个数据去选择一双最适合他的轮滑鞋，太大不行，太大轮滑鞋穿着太空滑起来包裹性不强，太小太紧，滑起来会难受，我们要首先先摸一摸它的一个内胆，内胆是不是足够的厚，再看一下它的一个刀架，刀架是否太薄，如果说太薄的刀架肯定是不行的，再看它绑脚的这一块是否足够的硬，如果说太软也是不行的，那么选择轮滑鞋的时候，我们尽量选择大品牌的轮滑鞋，毕竟大品牌的轮滑鞋会更有保障。

3.滑旱冰体验以及动作要领。轮滑教学第一个动作：V自站立，轮滑鞋后脚跟碰在一起，站2-3分钟不会晃来晃去就行了。轮滑第二个动作：原地踏步，踏步过程中看起来不会不稳就可以，尝试往左一圈，再往右一圈，看起来有点稳就行了。轮滑第三个动作：八字踏步往前，后脚跟大于一个拳小于两个拳的距离，练两三天的样子看起来比较稳就行，接下来就可以学习其他动作了。