綄鎂誘魊 1星
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【烧茄子】
准备食材:圆茄子一个、西红柿两个、青椒一个、大蒜两瓣、盐、生抽、蚝油、白糖、食用油。
做法步骤:
1、把圆茄子去皮后切成厚片,然后再改刀成大小合适的块,用清水把茄子表面打湿,简单控一下水,在茄子表面再均匀地拍上一层淀粉备用。圆茄子和长茄子相比,皮比较厚,所以为了更好地入味和口感,还是要把茄子皮去掉。
2、把洗干净的青椒去蒂去籽,用手掰成小块;把西红柿去蒂切成小块。西红柿的皮有比较高的营养价值,不介意口感的可以保留,如果介意的话可以用开水烫皮、去皮。
3、再来调一个料汁,碗里加入两小勺生抽、一小勺蚝油、三小勺白糖,再加入一小勺淀粉和少许的清水搅拌均匀。
4、锅里加入宽油,油温烧至六成热,下入拍上淀粉的茄子块,开大火炸茄子才不容易吸油,把茄子炸至颜色金黄、表皮酥脆后捞出控油。
5、茄子捞出来以后,把青椒也下入油锅中,再滑油十几秒钟,然后捞出来控油。
6、炒锅里加油,油热后下入葱花炝锅,然后下入切好的西红柿块翻炒,炒出西红柿的汤汁。
7、把西红柿的汤汁炒出来以后,加入炸过的茄子和青椒,翻炒几下。
8、最后,把提前调好的料汁搅拌一下,防止淀粉沉底,倒入锅中,开大火翻炒收汁,最后撒一把蒜末,再翻炒两下即可出锅。
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